chevron_left
-
play_arrow
Західний полюс Найтепліший полюс планети
-
play_arrow
Дискримінація за політичними поглядами FоMка Ведмеденко
queue_music
Як відрізнити втому від вигорання
Втома – це короткочасний стан, наслідок інтенсивної роботи або недосипання. Вигорання – це тривалий стан повного виснаження: фізичного, морального, розумового.
Усі ми прагнемо бути швидшими, ефективнішими, продуктивнішими. Але трудоголізм став пасткою: дослідження, показують, що надмірна робота веде до вигорання й навіть депресії.
